गोबरी नदी में पुल का इंतजार,डुमरिया-केवड़ा सड़क चौड़ीकरण का भूमिपूजन… डुमरिया-केवड़ा मार्ग पर विकास की …
Read More »लेख@बढ़ती उम्र के साथ खानपान का ध्यान रखना जरूरी
बढ़ती उम्र के साथ शरीर की ज़रूरतें भी बदलती हैं। ख़ासकर 60 वर्ष की उम्र के बाद। मन मीठे और तले जैसे तरह-तरह के व्यंजनों की तरफ आकर्षित होता है। परंतु उम्र के इस पड़ाव में आपका भोजन ऐसा होना चाहिए जो शरीर को ऊर्जा दे, पाचन को सहज बनाए और दिनभर ऊर्जावान और हल्का महसूस कराए । आपका स्वास्थ्य …
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