अम्बिकापुर@अपनी आंखों को करें प्यार और उसे रखें सुरक्षित

अम्बिकापुर 12 अक्टूबर 2022(घटती-घटना)। विश्व दृष्टि दिवस अक्टूबर के दूसरे गुरुवार को विश्व स्वास्थ्य संगठन एवं (प्रिवेंशन ऑफ ब्लाइंडनेस) द्वारा मनाया जाता है। जिसका मुख्य उद्देश्य नेत्र दृष्टि के बचाव वा समय पर उपचार हेतु लोगों को जन जागरूकता लान शासन स्तर पर प्रयास किया जाता है। वर्ष 2022 का थीम लव योर आई है। जिसका मतलब अपनी आंखों को प्यार करें। आंखों के स्वास्थ्य पर ध्यान देना और उसे सुरक्षित रखने की जिम्मेदारी हम सबकी है। मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी के दिशा निर्देश में विकासखण्ड स्तर पर नेत्र सहायक अधिकारियों द्वारा लोगों में जागरूकता एवं स्कूलों में छात्र-छात्रों के बीच जाकर मंत्र स्वास्थ्य सुरक्षा, शिक्षा एवं पीडि़त व्यक्तियों को उचित सलाह दिया जा रहा है। साथ ही रैली, भाषण, निबंध स्कूलों में आयोजित किए जाएंगे। डॉ. रजत टोप्पो नेत्र सर्जन नोडल अधिकारी अंधत्य कार्यक्रम द्वारा मंत्र स्वास्थ्य के लिए निम्न सुझाव जन जागरूकता हेतु दिया गया।
नेत्र स्वास्थ्य के दिये सुझाव
अच्छा खायें आहार में अधिक मात्रा में हरी सब्जी एवं पीले फल व लाल फल को शामिल करें। धूम्रपान से बचे धूम्रपान मोतियाबिंद जैस ऑप्टिक नर्व नुकसान होने से लाइलाज नेत्र की परेशानी हो सकती है, इस लिए धूम्रपान से बचें। आंखों को पराबैगनी किरणों से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहने। आंखों की दुर्घटना से बचाएं, जैसे आतिशबाजी, तीर-कमान, गुल्ली डंडा तथा खेलते समय सावधानी बरतें। स्वच्छता बनाए रखें अपनी आंखों को छूने से पहले अपनी हाथो को अच्छी तरह से धोए । आंखों की जांच नियमति कराएं। विशेषकर उच्चरक्तचाप, डाइविटिक से पीडि़त एवं बुजूर्ग व्यक्तियों को कम्प्यूटर में काम करने वाले व्यक्ति। आंखों के संक्रमण से बचने के लिए चिकित्सक द्वारा प्रिस्का करें बिना दवाओं का सेवन वा इस्तेमाल न करें। नियमित योग व व्यायाम करें और अपने शरीर की तंदरूस्ती के साथ आंखों को स्वास्थ रखें।